Bày cho bạn những cách chữa đau bụng dễ dàng

Đau bụng là triệu chứng thường gặp ở tất cả các chị em phụ trên tuổi dậy thì. những cơn đau có thể dữ dội và ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động sinh hoạt hàng ngày. Bày cho bạn những cách chữa đau bụng dễ dàng

Nhưng các cách làm giảm đau bụng tại nhà dưới đây sẽ giúp mọi người không còn bị ám ảnh bởi những cơn đau hàng tháng.

Việc lựa chọn thuốc giảm đau trong kỳ kinh nguyệt có thể gây cần những tác dụng phụ như gây 1 số bệnh phụ khoa. Trước khi chọn tới những loại thuốc hãy thử những bí quyết khiến cho giảm đau bụng dưới đây.

  • Chườm bụng bằng nước ấm.

Chườm bụng bằng nước ấm

Khi bị đau bụng, hãy nằm thoải mái trên giường sau đó dùng túi nước ấm để chườm lên vùng bụng đau. Nước ấm sẽ giúp các cơ tại tử cung giãn nở, hoạt động co bóp để đẩy máu ra ngoài nhờ thế mà thực hiện nhẹ nhàng hơn. Đó là cách trị đau bụng bạn nên biết. Ngoài phần bụng thì cả cơ thể bạn cũng nên được giữ ấm. Cơ thể ấm đồng nghĩa với quá trình lưu thông máu dễ dàng, tình trạng co thắt không xảy ra, giảm được những cơn đau bụng hiệu quả.

  • Massage vùng bụng

Cách làm giảm đau bụng tiếp theo bạn có thể tham khảo và tự thực hiện đó là massage vùng bụng. Hoạt động massage này giúp các cơ quanh bụng được giãn nở nhẹ nhàng. Bạn tiến hành massage vùng quanh rốn xuống vùng bụng dưới. Thực hiện đều đặn trong những ngày hành kinh để giảm đau bạn nhé.

Massage vùng bụng

  • Đắp gừng lên bụng

Ngoài những cách làm giảm đau bụng ở trên, bạn có thể chữa bằng mẹo khác từ gừng. Dùng những củ gừng tươi thái thành từng miếng dài mỏng, sau đó đem đắp miếng gừng lên bụng. Gừng có tính nóng khi ngấm vào da qua lỗ chân lông sẽ khiến bụng ấm hơn và giảm đau nhanh hơn.

Đắp gừng lên bụng

Chúng tôi vừa hướng dẫn các bạn 4 bí quyết làm cho giảm đau bụng hiệu quả, bạn có thể tự thực hiện tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian mà mang đến được công dụng nhanh chóng. Đối với phụ nữ nhất là với các người thường xuyên nên chịu cảm giác đau bụng mỗi tháng các bạn có thể tham khảo những phương pháp mà chúng tôi giới thiệu. bên cạnh đấy, trong những ngày hành kinh không cần ăn quá lạnh hoặc hoạt động quá nhiều sẽ càng khiến cơn đau dữ dội hơn. Hi vọng những phương pháp chúng tôi chia sẻ hữu ích với chị em phụ nữ.

Mẹo chữa đau bụng được đăng tại : https://kenhyhoc.com/dung-bo-qua-nhung-dau-hieu-dau-bung-can-di-kham-ngay-va-luon/

Loading Facebook Comments ...